Isoflavonoizi Balance Estrogen

Izoflavonoidele şi lignanii nu sunt hormoni, ci fitoestrogeni, care datorită proprietăţii de a simula efectul hormonilor sunt utili în ameliorarea simptomelor neplăcute ale menopauzei. Instalarea menopauzei, datorită perturbării echilibrului hormonal, deseori reprezintă în sine un factor de risc în apariţia unor boli. Printre acestea se enumeră: osteoporoza, bolile cardio-vasculare, anumite boli tumorale.
Unul dintre cele mai cunoscute efecte ale fitoestrogenilor constă în extinderea ciclului menstrual, ameliorarea simptomelor asociate menopauzei, respectiv în prevenirea şi ameliorarea osteoporozei. Simptomele menopauzei, în special bufeurile de caldura, sunt mult mai putin frecvente si mai blânde la femeile din Japonia comparativ cu femeile din Europa sau America. Explicatia acestui fenomen consta în regimul alimentar bogat în fitoestrogeni, astfel încât concentratia în izoflavonoide detectata în produsii de metabolism ai femeilor japoneze este de 100 ori mai mare decât cea detectata în produsii de metabolism ai femeilor americane.

Soia si seminte de in

Izoflavonoidele sunt cele mai abundente în leguminoasele cu păstăi, cantităţile cele mai însemnate găsindu-se în seminţele de soia, pe când lignanii se întâlnesc în cereale, în special în seminţele de in.
• Izoflavonoidele din soia pot contribui la menţinerea stării de sănătate şi bună dispoziţie în cazul femeilor aflate la menopauză
• Izoflavonoidele din soia pot contribui la ameliorarea simptomelor asociate menopauzei (de ex. bufeurile de căldură, transpiraţia).
• Izoflavonoidele din soia pot contribui la menţinerea unei structuri osoase sănătoase în cazul femeilor aflate la vârsta schimbării